Загрузка данных...

Докторам пора прописывать пациентам физические упражнения как средство против депрессии

14 ноября 2017 г. 14:59:31

Просмотров: 768

Докторам пора прописывать пациентам физические упражнения как средство против депрессии

Результаты недавнего исследования говорят о том, что психиатры должны уделять больше вниманию физическим упражнениям как составной части курса лечения от депрессий.

 

Исследователи двух университетов в штате Мичиган опросили 295 пациентов психиатрической клиники — хотели бы они вести более физически активную жизнь, и помогают ли физические упражнения улучшить их психическое состояние. Также был задан вопрос, хотят ли пациенты чтобы врач помог им стать более активными.

Восемьдесят пять процентов опрошенных сообщили о своём желании больше заниматься физическими упражнениями, и более 80 процентов считают, что физические тренировки улучшают их психическое самочувствие. Почти половина хотела бы обсудить это с врачом, и многие выразили желание получать регулярное врачебное консультирование в отношении своей физической активности.

«Физическая нагрузка показала свою эффективность в лечении депрессии и тревожного расстройства, – говорит Кэрол Джанни, руководитель исследования. — Имеющиеся методики рекомендуют не менее 30 минут упражнений в день в течение  пяти дней в неделю для поддержания физического и психического здоровья, но многие из опрошенных не выполняли эту рекомендацию.»

Более половины участников говорят, что их подавленное настроение ограничивает способность к занятиям, и здесь, считает Джанни, врачебный персонал клиник может оказать дополнительную помощь пациентам.

«Разработка программ занятий физкультурой в психиатрических клиниках – один из подходов, ставящих пациента в центр внимания и способных улучшить его психическое и физическое состояние», – считает Джанни.

С этим согласна заслуженный профессор психиатрии Марсия Валенштайн.

«Лечение психических расстройств должно включать в себя физические занятия и мотивировать пациентов больше тренироваться. Это можно обеспечить, вводя тренеров в штат клиник, или используя общественные рекреационные комплексы.»

И Валенштайн, и Джанни считают, что психиатры и врачебный персонал могли бы обсуждать с пациентами необходимость физических упражнений, но мало кто будет заниматься с пациентом составлением комплексного плана занятий или следить за тем, как упражняются их пациенты.

«Психиатры и психотерапевты могут не иметь подготовки, необходимой, чтобы предписывать физическую нагрузку как часть мер по поддержанию психического здоровья, – говорит Джанни. – Но совместно с квалифицированными тренерами они смогли бы дать рекомендации по занятиям физкультурой в стенах клиники.»

Опрос также показал, что более половины участников желали бы получить помощь личного тренера и были готовы заплатить за это, но тема физической активности редко обсуждалась их врачом.

«Это упущенная возможность, – говорит Валенштайн. – Если мы сможем облегчить терапевтам и пациентам доступ к занятиям физкультурой, тем самым мы сможем помочь большему числу пациентов облегчить своё состояние.»

 

Источник:  gearmix.ru




Понравилась статья? Поделись!

!!

Добавить комментарий к статье


Политинформация

"Рыжий бес" никак не угомонится - новый приватизационный раздербан смогли остановить только ФСБ и прокуратура

18 апреля 2018 г. 17:05:55 Просмотров: 127

Экономическое "восстановление" в Японии - старики массово воруют, надеясь попасть в тюрьму

23 марта 2018 г. 13:15:47 Просмотров: 241

Дело Скрипаля :Смена глобального режима

16 марта 2018 г. 13:27:27 Просмотров: 252

Отравление в Англии

15 марта 2018 г. 15:48:27 Просмотров: 203

Патриарх "наехал" на президента Болгарии: Вашу страну освободила Россия! Не Польша и не Литва!

6 марта 2018 г. 10:14:53 Просмотров: 632

Crimsonalter: Путин отменил мировую войну

2 марта 2018 г. 11:53:13 Просмотров: 365

США грозятся уже в 2018 году опечалить весь мир

26 февраля 2018 г. 15:01:16 Просмотров: 594

Открытое письмо Владимира Путина к российским избирателям (полный текст)

19 февраля 2018 г. 11:44:30 Просмотров: 512

Gallup: Итоги 2017 года: перелом в антироссийских настроениях и не только

19 февраля 2018 г. 11:27:50 Просмотров: 365

Госдеп США: джаз служил орудием пропаганды в годы холодной войны

16 февраля 2018 г. 15:49:30 Просмотров: 433

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Loading...
Яндекс.Метрика
feedback
Спасибо! Ваша заявка принята.