Загрузка данных...

Специалисты рассказали, почему нельзя пропускать завтрак

6 октября 2017 г. 13:15:08

Просмотров: 591

Специалисты рассказали, почему нельзя пропускать завтрак

Как отмечает  The Health Site , если человек пропускает завтрак, у него более чем в два раза повышается риск атеросклероза. В результате ограничивается приток крови и кислорода к важным органам. Это показал эксперимент, в котором участвовали изначально здоровые люди без сердечно-сосудистых недугов и хронических болезней почек. 

При этом добровольцев разбили на три группы: потреблявшие с утра менее 5% от общего дневного потребления энергии (не завтракали и выпивали только кофе или сок), потреблявшие с утра более 20% (завтракали) и потреблявшие 5-20% (завтрак был низкокалорийным). 

Из 4052 добровольцев 2,9% пропускали завтрак, 69,4% имели низкокалорийный завтрак и 27,7% завтракали полноценно. Оказалось, признаки атеросклероза наблюдались чаще у людей, пропускавших завтрак и у группы выбиравших низкокалорийный завтрак. Также кардиометаболические маркеры риска чаще присутствовали у этих групп людей. 

У пропускавших завтрак был больше объем талии, Индекс массы тела, выше давление, показатели жиров и сахара в крови. К тому же пропускавшие завтрак нередко в целом вели нездоровый образ жизни - плохо питались, часто употребляли спиртное, курили, страдали от гипертонии и лишнего веса.

 

Источник: www.meddaily.ru




Понравилась статья? Поделись!

!!

Добавить комментарий к статье


Политинформация

Как эстонцы появились

18 октября 2017 г. 11:47:55 Просмотров: 38

Мы никогда не умели колонизировать народы: у нас метрополия всегда жила хуже окраин

17 октября 2017 г. 14:45:46 Просмотров: 69

СМИ США: часть членов Конгресса США страдает слабоумием, массово принимая фармакологические наркотики

17 октября 2017 г. 10:48:01 Просмотров: 228

Китайские принцы.

16 октября 2017 г. 10:54:39 Просмотров: 62

Прогноз МАГАТЕ до 2050 г. - минус 40 млн. славян

13 октября 2017 г. 13:24:43 Просмотров: 389

Имущество лидеров оппозиции

10 октября 2017 г. 13:31:09 Просмотров: 603

Как теперь шутят в Одессе

3 октября 2017 г. 11:17:04 Просмотров: 135

Доскакались

26 сентября 2017 г. 13:30:34 Просмотров: 1108

Момент истины: США дали российским олигархам 180 дней, чтобы предать Россию

11 сентября 2017 г. 11:17:17 Просмотров: 1600

Американские «морские котики» будут шпионить за Крымом: зачем США база в Очакове

14 августа 2017 г. 10:46:13 Просмотров: 387

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Loading...
Яндекс.Метрика
feedback
Спасибо! Ваша заявка принята.