Загрузка данных...

Гликоген является важным «запасным» веществом организма

2014.11.26 21:10:33

Гликоген является важным «запасным» веществом организма

Стойкость нашего организма к неблагоприятным условиям внешней среды объясняется его умением делать своевременные запасы питательных веществ. Одним из важных «запасных» веществ организма является гликоген – полисахарид, образуемый из остатков глюкозы .

При условии, что человек ежесуточно получает необходимую норму углеводов, то глюкоза, находящаяся в виде гликогена клеток, может быть оставлена про запас. Если же человек испытывает энергетический голод, в таком случае происходит активация гликогена, с его последующей трансформацией в глюкозу.

Продукты богатые гликогеном:

Сахар	Мед	Шоколад	Финики	Пряники
Изюм	Мармелад	Соломка сладкая	Яблочное повидло	Бананы
Соки фруктовы	Изюм	Хурма	Инжир	Инга

Общая характеристика гликогена Гликоген в простонародье называют животным крахмалом . Он представляет собой запасной углевод, который производится в организме животных и человека. Его химическая формула - (C ₆ H ₁₀ O ₅ ) _n . Гликоген является соединением глюкозы, которая в виде мелких гранул откладывается в цитоплазме клеток мышц, печени, почек, а также в клетках мозга и белых кровяных тельцах. Таким образом, гликоген представляет собой энергетический резерв, способный восполнить недостаток глюкозы, в случае отсутствия полноценного питания организма.

Это интересно! Клетки печени (гепатоциты) являются лидерами по накоплению гликогена! Они могут на 8 процентов своего веса состоять из этого вещества. При этом клетки мышц и других органов, способны накапливать гликоген в количестве не более 1 – 1,5%. У взрослых общее количество гликогена печени может достигать 100—120 грамм!

Суточная потребность организма в гликогене По рекомендации медиков, суточная норма гликогена не должна быть ниже 100 граммов в сутки. Хотя необходимо учесть, что гликоген состоит из молекул глюкозы, и расчет может осуществляться только на взаимозависимом основании.

Потребность в гликогене возрастает: • В случае повышенных физических нагрузок, связанных с выполнением большого количества однообразных манипуляций. В результате этого, мышцы страдают от недостатка кровенаполнения, а также от нехватки глюкозы в крови.

• При выполнении работ, связанных с мозговой деятельностью. В данном случае, гликоген, содержащийся в клетках мозга, быстро преобразуется в энергию, необходимую для работы. Сами же клетки, отдав накопленное, требуют пополнения запасов.

• В случае ограниченного питания. В данном случае, организм, недополучая глюкозу из продуктов питания, начинает перерабатывать свои запасы.

Потребность в гликогене снижается: • При употреблении большого количества глюкозы и глюкозоподобных соединений.

• При заболеваниях, связанных с повышенным употреблением глюкозы.

• При болезнях печени.

• При гликогенезах, вызванных нарушением ферментативной деятельности.

Усваиваемость гликогена Гликоген относится к группе быстро усваиваемых углеводов, с отсрочкой к исполнению. Данная формулировка объясняется так: до тех пор, пока в организме достаточно прочих источников энергии, гликогеновые гранулы будут храниться в нетронутом виде. Но как только мозг подаст сигнал о недостатке энергетического обеспечения, гликоген под воздействием ферментов начинает преобразовываться в глюкозу.

Полезные свойства гликогена и его влияние на организм Поскольку молекула гликогена представлена полисахаридом глюкозы, то его полезные свойства, а также влияние на организм соответствует свойствам глюкозы.

Гликоген является полноценным источником энергии для организма в период нехватки питательных веществ, необходим для полноценной умственной и физической деятельности.

Взаимодействие с эссенциальными элементами Гликоген обладает способностью быстро преобразовываться в молекулы глюкозы. При этом он отлично контактирует с водой, кислородом, рибонуклеиновой (РНК), а также дезоксирибонуклеиновой (ДНК) кислотами.

Признаки нехватки гликогена в организме: • Апатия

• Ухудшение памяти

• Снижение мышечной массы

• Слабый иммунитет

• Депрессивное настроение

Признаки избытка гликогена в организме: • Сгущение крови

• Нарушения функций печени

• Проблемы с тонким кишечником

• Увеличение массы тела

Гликоген для красоты и здоровья

Поскольку гликоген является внутренним источником энергии в организме, то его недостаток способен вызвать общее снижение энергетичности всего организма. Это отражается на деятельности волосяных фолликулов, клеток кожи, а также проявляется в потере блеска глаз.

Достаточное же количество гликогена в организме, даже в период острой нехватки свободных питательных веществ, сохранит энергичность, румянец на щеках, красоту кожи и блеск волос!

Источник: http://edaplus.info

Понравилась статья? Поделись!

Добавить новость/статью

Комментарии пользователей

broogue 2022-06-08 01:51:53

Thkond Tadalafil Generique https://newfasttadalafil.com/ - Cialis Viagra Generique Achat En Ligne Dqydnz Cialis Vkftya Laboratory tests reveal a hemoglobin of https://newfasttadalafil.com/ - best price cialis 20mg Zdjjef

Евгений 2019-10-08 12:26:55

Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (499) 322-46-85 Евгений.

Евгений 2019-10-03 18:48:18

Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (962) 685-78-93 Евгений. Для связи со мной нажмите цифру 2.

Денис 2019-09-18 13:21:31

Перезвоните мне пожалуйста 8(999) 529-09-18 Денис.

FelipecaX 2017-09-22 00:50:58

canada drug pharmacy canadian pharmacy prescription drug cost duloxetine 60 mg pain meds online without doctor prescription direct kamagra uk

Thomascoork 2017-06-09 15:28:51

Tinedol – эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Перейти на сайт: http://tinedol.1stbest.info/

Clintonfrunk 2017-06-09 12:51:44

Микоз инфекционное заболевание грибковой природы Оно передается при личном контакте, через использование общего с больным постельного белья, полотенец, обуви Человек, который страдает поражением ног грибком, не должен в местах общего пользования ходить босиком. Приведем здесь один отзыв, в котором врач-дерматолог объясняет, почему старые препараты от гриба перестают действовать. Также дома можно максимально расслабиться и после нанесения крема прилечь отдохнуть на некоторое время Но если нет возможности использовать дома, то можно и в других местах, главное чтобы было свободное время для этого процесса. Tinedol - это не для всех, это средство для людей способных решиться на активную борьбу за своё здоровье и своё благополучие Всего один флакон достаточен для курса излечения, результат вы обнаружите уже спустя первую неделю Заказывайте средство только на официальном сайта препарата Доставка осуществляется наложенным платежом, то есть вы платите за препарат только после того, как заказ уже пришел, и вы проверили его комплектность. Карбомер Необходим для питания и увлажнения дермы, ее защиты от появления и распространения грибковой инфекции. Заметил, что со временем кожа на стопах трескается, а ногти становятся толстыми и слегка желтыми Сходил к врачу, тот подтвердил мои опасения, и посоветовал мне крем-мазь Tinedol После курса лечения могу смело утверждать, что средство помогает. Грибок привыкает к тем лекарствам, которыми вы его пытаетесь лечить У супруга чрезвычайно потели ноги, и грибок не исчезал из-за этого Из-за 2х плюсов избирали Tinedol Оттого что от пота и от грибка Три месяца наносил Все прошло. В чем проявляется действие. Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida в том числе и грибка ногтей , наши читатели успешно используют противогрибковое средство Варанга - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда Эфирное масло Мяты Перечной подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня А так же. Заказать Tinedol в Арнеме инструкция. Официальный сайт: http://tinedol.hceap.info/tinedol-cena-i-gde-kupit.html - тинедол цена и где купить

Clintonfrunk 2017-06-09 12:07:32

Крем великолепно увлажняет и питает кожу ног, убирает натоптыши и грубевшие участки, отшелушивает, заживляет трещины. Ощущение свежести после использования мази Tinedol возникает практически мгновенно Но для того чтобы справиться с грибковой инфекцией, крем необходимо использовать регулярно После устранения патологии средство желательно периодически применять курсом Подобный уход поможет предотвратить повторное заражение. Максим Генадьевич, врач дерматолог высшей категории. Полностью восстанавливает ногтевые пластины. А значит, простая проблема стоп и ногтей может представлять опасность для жизни человека В этом контексте необходимо сказать еще следующее. Средство эффективно устраняет симптомы микоза и онихомикоза Больной замечает отсутствие зуда и жжения, отслаивания тканей. Есть возможность оплаты товара прямо при его получении. Запатентованная формула этого антигрибкового средства включает такие действующие вещества. камфен 15 мг. Климбазол основное действующее вещество, обладающее противогрибковой активностью Под действием этого компонента происходит подавление развития грибка и уничтожение его колоний Также климбазол успокаивает кожный покров, устраняет раздражение и покраснение, убирает омертвевшие чешуйки. Официальный сайт: http://tinedol.hceap.info/tinedol-moskva.html - тинедол москва

Мебель каталог 2017-06-03 17:31:55

Вы - счастливые родители маленькой принцессы, а какая же принцесса обходится без своего королевства? Конечно, речь идет о том, какая должна быть обстановка и мебель для детской комнаты. Москва для маленькой девочки - огромный непонятный мир, поэтому ее комната должна быть самой милой, уютной и волшебной, где можно отдохнуть, пофантазировать, поиграть с подружками. Родители добавят к этим пожеланиям хорошую учебу и правильную осанку во время занятий. Все эти мечты осуществятся, если вы решите купить детскую комнату в Москве в нашем магазине. Принято считать, что комнаты для девочек обязательно должны иметь коврики, шторы, мебель розового цвета. Этот стереотип успешно уходит в прошлое, комнаты оформляются в различных цветах, главное требование - они должны быть мягких, спокойных тонов, соответствующих характеру девчонок. Однако, обустраивая комнату для девочки, не обрекайте ее на бесконечные однообразные игры с куклами. Дайте ей возможность с друзьями и подружками порезвиться, попрыгать, устроить шумные и веселые соревнования в комнате. Современная мебель для детской изготавливается с учетом того, что дети будут активно использовать ее в своих играх: она прочная, легко поддается очистке моющими средствами, а главное - травмобезопасная. Официальный сайт: http://bigwork.info/