Загрузка данных...
2014.11.13 14:47:51
Просмотров: 58770
Новый Год совсем скоро, а значит время готовить подарки. Очень хороший бюджетный вариант - сделать новогоднюю открытку своими руками.
Чем же хорош такой подарок:
1. Вы смастерите уникальный подарок для близкого человека, что вдвойне приятно.
2. подарки, сделанные своими руками остаются в памяти и несут особое тепло.
3. изготовление авторских открыток может стать вашим хобби и средством заработка.
4. простые открытки вы можете сделать вместе со своим ребенком.
Представляем вашему вниманию простые идеи для необычных новогодних открыток своими руками.
Новогодние открытки своими руками 2015 "Елочка"
Новогодняя елка непременный атрибут праздника. Поэтому открытки с ее изображением будут особенно уместными. Кроме того, такие открытки могут быть очень простыми в изготовлении.
Новогоднюю аппликацию елочка можно выполнить из однотонных или разноцветных полос бумаги. Изготовление этой новогодней поделки своими руками под силу даже маленькому ребенку.
Полоски бумаги можно заменить цветным скотчем или тесьмой. Получаются тоже очень красивые новогодние открытки.
Вариант посложнее - новогодняя открытка "Елка" из бумажных трубочек.
Очень просто сделать новогоднюю аппликацию елочка при помощи покупных наклеек. Эту поделку к Новому году своими руками сможет выполнить даже двухлетка.
Просто и эффектно - самодельные новогодние открытки "Елочка" из обычных пуговиц.
А еще елочку можно вышить нитками. Только в этом случае новогодняя открытка должна быть сделана из бумаги повышенной плотности или картона. Предварительно дырочки надо аккуратно проделать шилом. Самый простой вариант новогодней елочки см. на фото ниже.
Более сложный вариант открытки к Новому году с елочкой из ниток.
Для изготовления этой новогодней поделки своими руками вам потребуются также пайетки.
Кстати, вышить нитками можно не только елочку, но и что-нибудь другое, новогоднее. Например, вот такого симпатичного оленя.
Оригинальную новогоднюю открытку своими руками можно сделать из листа папоротника или любого другого растения, похожего на него. Например, веточки кипариса. Просто возьмите верхнюю часть листочка и приклейте ее на открытку. Это будет елочка. Вам останется только украсить ее пайетками или конфетти, сделанным при помощи дырокола из цветной бумаги. Вместо конфетти можно приклеить на елочку разноцветные кусочки пластилина. Эта часть работы по изготовлению самодельной новогодней открытки будет под силу даже малышу.
Вот еще две объемные открытки с новогодней елочкой, сделанной из листа бумаги треугольной формы, сложенном гармошкой. Просто и со вкусом!
Есть более простой способ сделать елочку в технике оригами. Подробная инструкция на фото ниже.
Объемную новогоднюю открытку можно сделать своими руками из гофрированной бумаги.
Элементы новогодней открытки на фото ниже выполнены в технике квиллинг.
Новогодние открытки своими руками 2015 "Новогодние шары"
Хорошо смотрятся новогодние открытки, сделанные своими руками, с изображением новогодних шаров. Новогоднюю аппликацию "Елочные шары" можно сделать из яркой бумаги и украсить ленточками.
Красивые новогодние шары получаются из цветных полос бумаги. Нарежьте на тонкие полоски ненужный глянцевый журнал (рекламный проспект), наклейте их на белый лист бумаги. После этого вырежьте из получившейся полосатой бумаги круги разного размера. Украсьте ими вашу новогоднюю открытку.
Новогодние шары можно сделать не только из бумаги, но и из пуговиц.
Еще одно новогоднее украшение - гирлянда из флажков, будет эффектно смотреться на новогодней открытке. Флажки можно сделать из бумаги или ткани, после чего приклеить или пришить на открытку.
Даже совсем маленькие детки могут сделать новогоднюю открытку своими руками с изображением разноцветной гирлянды из отпечатков пальчиков.
А из отпечатка руки можно сделать новогоднюю открытку с Дедом Морозом.
Продолжая тему самодельных новогодних открыток, изготовленных с помощью отпечатков, спешим поделиться с вами интересной идеей новогодних открыток своими руками.
1. На любой поверхности, которая не впитывает краску (например, обычном протвине), сделайте прямоугольную рамку (под размер вашей открытки) из скотча или изоленты.
2. Нанесите на поверхность ровным слоем краску. Нарисуйте ватной палочкой какой-нибудь рисунок на новогоднюю тему.
3. Приложите лист бумаги. Открытка к Новому году своими руками готова!
Новогодние открытки своими руками 2015 Аппликация
Очень нежными получаются открытки, украшенные новогодней аппликацией из зернышек риса.
Читать по теме:
Понравилась статья? Поделись!
FrankLen
https://sohop.mledy.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://rraorra.com/ https://spine-store.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://rraorra.com/ http://www.sinp.msu.ru/ru/ext_link?url=https://rraorra.com/ https://www.spyro-realms.com/go?https://rraorra.com/ https://gettyimages.ru/Home/ChangeCulture?languageCode=ru&returnUrl=https://rraorra.com/
FrankLen
http://image.google.ci/url?q=https://rraorra.com/ http://detp.unblog.fr/?wptouch_switch=desktop&redirect=https%3a%2f%2frraorra.com https://l-plast.com/bitrix/redirect.php?goto=https://rraorra.com/ https://fantaziavkysa.ru/bitrix/rk.php?goto=https://rraorra.com/ https://www.mirasu.ru/bitrix/click.php?goto=https://rraorra.com/
FrankLen
https://www.dividendmax.com/redirects/766425/3eCR9q5WUtj?redirect=http%3a%2f%2frraorra.com https://reefcentral.ru/bitrix/click.php?goto=https://rraorra.com/ http://good.sandbox.google.com.pe/url?q=https://rraorra.com/ https://gr.ppgrefinish.com/umbraco/Surface/Cookie/Disable?item=_ga%2c+_gat&returnUrl=https://rraorra.com/ http://www.google.gr/url?q=https://rraorra.com/
FrankLen
http://lesrouesflaquettes.unblog.fr/?wptouch_switch=desktop&redirect=https%3a%2f%2frraorra.com https://naks.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://rraorra.com/?goto=https://rraorra.com/ https://dou30.yuzhno-sakh.ru:443/vision/?url=https://rraorra.com/ http://maps.google.rs/url?q=https://rraorra.com/ http://www.cm-t.ru/bitrix/click.php?goto=https://rraorra.com/
HaroldTug
Что такое гибкие кабели? Самый простой кабель - это одножильный провод с пластиковой оболочкой. Он может гнуться и сохраняет этот изгиб - если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается. Такие простые кабели используются в домашних установках. После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий. Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными. Здесь проводники в жилах состоят из нитей - пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных. Одно из самых неприятных мест для кабеля - тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины. Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз. Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении. КГ 3х185+1х16
TimothyLoura
high level movers
TimothyLoura
high level movers
TimothyLoura
high level movers
Jasonmus
Exchanger24
Jasonmus
Exchanger24
Jasonmus
Exchanger24
Jasonmus
Exchanger24
Jameswrila
https://audi-drive.sl24leasing.ru/bitrix/rk.php?goto=https://reduslim.at/ https://volvolux.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://www.victoryshop.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://krovat.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ http://city.sandbox.google.com.pe/url?q=https%3a%2f%2freduslim.at
Jameswrila
https://app.adjust.com/qgth52?adgroup=footer&fallback=https%3A%2F%2Freduslim.at https://infotecs-edu.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://sankt-peterburg.torens-auto.com/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ https://krep-shop.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ http://samaraschool15.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/
Jameswrila
http://ioseven7.unblog.fr/?wptouch_switch=mobile&redirect=https%3a%2f%2freduslim.at https://imagess.sandbox.google.co.ve/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Freduslim.at http://www.caiga.ru/stat_click/clicks.php?uri=reduslim.at https://stav-geo.ru/go?https://reduslim.at/ https://aitiks.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/
WayneBroow
Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни. Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления - от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности. Помните, что преодоление алкоголизма - это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма - это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья. http://www.saronit.ru/lechenie-alkogolizma-v-moskve/
RudolphAmalo
parnasse.ru/prose/poznavatelnye-stati/psihologija/kak-borotsja-s-prokrastinaciei-i-stat-pobeditelem.html
JesseFaugh
how do i find the 4 digit code for my tv?
Jameswrila
https://maker-spb.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://whois.uanic.name/redirect/go.php?url=reduslim.at&lang=en http://sp.ec.i.esn.avj.xx3.kz/go.php?url=https://reduslim.at/ http://albatross.s33.xrea.com/x/search01/rank.cgi?mode=link&id=1599&url=https://reduslim.at/ https://shibboleth.uic.edu/idp/cgi-bin/shib-logout.cgi?return=https://reduslim.at/
Jameswrila
https://olissys.com/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ http://bb3x.ru/go.php?https://reduslim.at/ https://alekseevsky.mos.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ https://academy.ryzov.ru/notifications/messagePublic/click/id/2486157120/hash/8fc002ab?url=http%3A%2F%2Freduslim.at https://subarist.ru/bitrix/rk.php?goto=https://reduslim.at/
Jameswrila
https://bober24.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://5100.itmo.ru/go.php?url=https://reduslim.at/ http://tsurara.s7.xrea.com/search/rank.cgi?mode=link&id=54&url=http%3a%2f%2freduslim.at https://xn--80aamqtoiq5h.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ http://saidong.longbien.hanoi.gov.vn/thu-vien-anh1?p_p_id=31_INSTANCE_QvJsXtcRLP38&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_31_INSTANCE_QvJsXtcRLP38_redirect=http%3a%2f%2freduslim.at&_31_INSTANCE_QvJsXtcRLP38_struts_action=%2Fimage_gallery_display%2Fview&_31_INSTANCE_QvJsXtcRLP38_folderId=915217
Jameswrila
https://gkmaximum.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ http://xn--67-mlcmya3ad.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ https://specforum.smartbuy.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://feel.sandbox.google.com.pe/url?q=https%3A%2F%2Freduslim.at https://www.menslife.com/go.php?url=https://reduslim.at/
Jameswrila
http://ads.indosatooredoo.com/interstitial;jsessionid=C99ED334E4FA194161E096023112CCD9?orgUrl=https%3a%2f%2freduslim.at&clickUrl=https%3a%2f%2fcutepix.info%2fsex%2friley-reyes.php&adsTransactionId=X1470832552775862&interstitialTimeout=7&width=320&height=480&i=179079878 http://charlescamberoque.unblog.fr/?wptouch_switch=desktop&redirect=http%3a%2f%2freduslim.at http://karibou976.unblog.fr/?wptouch_switch=desktop&redirect=http%3a%2f%2freduslim.at http://jmt17.google.tk/url?q=https://reduslim.at/ http://mail.knclub.ru/bitrix/rk.php?goto=https://reduslim.at/
Jameswrila
https://brandcycle.go2cloud.org/aff_c?offer_id=799&aff_id=4575&url=http%3A%2F%2Freduslim.at https://starlink-auto.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ http://king.sandbox.google.com.pe/url?q=https%3a%2f%2freduslim.at https://ml4eg9elaorr.i.optimole.com/RbthaNU-xYFpyY1r/w:521/h:461/q:auto/https://reduslim.at/ https://mail2web.com/cgi-bin/redir.asp?lid=0&newsite=https://reduslim.at/
Jameswrila
http://www.vega.su/bitrix/click.php?goto=https://reduslim.at/ https://xn--80ardojfh.kz/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://nsk.mebelstyle.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://reduslim.at/ https://kaptur.club/proxy.php?link=https://reduslim.at/ https://businessviews.com.ua/ru/redirect/goto/reduslim.at/
Jameswrila
https://admbezenchuk.ru/bitrix/redirect.php?event1=file&event2=download&event3=post.-ot-03.12.2018g.-_-1446-o-provedenii-publichnykh-slushaniy-po-otsenke-vozdeystviya-na-okruzhayushchuyu-sredu.pdf&goto=https%3a%2f%2freduslim.at http://101cooler.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://b-a-v.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/ https://trello.com/add-card?source=mode=popup&name=click+here&desc=http%3A%2F%2Freduslim.at http://www.tolyatti.websender.ru/redirect.php?url=https://reduslim.at/
JosephFlots
Gultekin Ben Gultekin Ben
Craigassum
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/ Основы питания при сахарном диабете 2-го типа. С каждым годом число заболевших сахарным диабетом растет. Врачи не зря бьют тревогу и призывают к здоровому образу жизни: в большинстве случаев возникновение и развитие заболевания можно было бы предотвратить, если бы человек вовремя изменил образ жизни. Сахарный диабет: 2 тип этого заболевания требует соблюдения определенной диеты, но это не значит, что больной до конца жизни будет вынужден употреблять только супы и каши. Конечно, услышать диагноз «сахарный диабет» не хотелось бы никому, все эти «графики, дневники и хлебные единицы» могут привести в уныние кого угодно, но все не так страшно. Как показывает статистика, даже незначительные изменения в привычном рационе питания могут дать прекрасный результат. Достаточно скинуть 5-10% от общей массы тела чтобы уровень глюкозы в крови понизился, а давление и холестерин пришли в норму. А вот резкое избавление от лишних килограммов может принести больше вреда, чем пользы. Такое заболевание, как сахарный диабет второго типа, идет «рука об руку» с избыточным весом. Люди, склонные к полноте, стоят во главе группы риска. Особенности питания диабетика. Каждый больной сахарным диабетом 2 типа знает, что ему нельзя употреблять в пищу макаронные изделия, выпечку, сахар, многие крупы, белый хлеб и другие продукты, богатые легкоусвояемыми углеводами. На первый взгляд кажется, что запрещено практически все, однако диету при данном заболевании можно сделать настолько разнообразной и полноценной, что ей позавидует даже абсолютно здоровый человек. За основу рациона больные сахарным диабетом 2 типа должны взять овощи и фрукты. Доля первых должна составлять 800-900 гр, а вторых – 300-400 гр в сутки. Прекрасным дополнением к ним могут стать кисломолочные продукты (до 0,5 л в сутки), мясо и рыба (до 300 гр в сутки) и грибы – до 150 гр в день. Диета не исключает употребление углеводов, но их количество необходимо сократить и строго конртолировать. Диета при сахарном диабете 2 го типа может быть разнообразной, главное – не провоцировать свой организм и избегать соблазнов. В доме больного сахарным диабетом 2 типа не должно быть печенья, конфет и тортов, а вот ваза с фруктами и ягодами должна стоять на видном месте. Если вам нестерпимо хочется чего-то сладкого, вы можете сами с собой «договориться»: отказаться от хлеба, картофеля, крупы, фруктов и соков для того чтобы позволить себе немножко сладкого десерта. Примерное меню может быть таким: вместо куриной грудки и запеченного картофеля отварить цветную капусту, суп съесть без хлеба и убрать подальше фрукты. А на десерт съесть кусочек любимого пирожного. Хлеба можно съедать до 100 гр в день, а макарон или круп – до 200 гр в день. Как известно, главной проблемой при сахарном диабете 2 типа является потеря клетками человеческого организма чувствительности к гормону инсулину, который является «главным» в процессе усвоения углеводов. Когда в меню диабетика присутствует очень много сладкого и мучного, т. е. углеводов, клетки перестают реагировать на инсулин и количество глюкозы в крови резко возрастает. Специально подобранная диета призвана помочь клеткам вернуть утраченную чувствительность к инсулину и способность переваривать глюкозу. Ускорить этот процесс помогают и физические нагрузки. Если у вас никак не получается включить в свое меню сырые овощи, попробуйте приготовить паштет. Для этих целей хорошо подойдет свекла, морковь, баклажаны, авокадо и кабачки. Перед тем, как готовить борщ, предварительно запеките в духовке морковку и болгарский перец. Из запеченных овощей можно готовить икру, винегрет, теплые салаты и рагу. Сегодня на прилавках магазинов есть упакованные замороженные овощные смеси с грибами, рисом, побегами бамбука и др. Можно потушить их минут 15-20 и вкуснейший гарнир к мясу или рыбе готов. Полезные советы. В лечении сахарного диабета 2 типа питание имеет колоссальное значение. При составлении меню на день, всегда учитывайте, что ваша трапеза будет поделена на части. Половина тарелки должна быть заполнена овощами, которые необходимо съесть в первую очередь. Первая четверть тарелки должна состоять из белков, например, творога, мяса или рыбы, а вторая — из крахмалистых углеводов: риса, картофеля, пасты, цельнозернового хлеба. Диета, которая предусматривает употребление углеводов с белками или небольшим количеством здоровых жиров – растительного масла, орехов, не вызывает повышение уровня сахара в крови. Сахарный диабет 2 тип требует обязательного соблюдения размеров порций. В сутки можно съесть небольшой кусочек хлеба грамм на 100-150, либо сварить на гарнир какую-то крупу. Альтернативой крупы могут быть паста или картофель. Максимальная суточная доза крупы – 2 ст. л. или 30 г. Речь идет о еще невареных зернах. Без этого в лечении сахарного диабета 2 типа никак. Вам придется подсчитывать количество хлебных единиц. Перемалывая мясо на фарш для котлет попробуйте добавить в него вместо хлеба овсяные хлопья. Очень вкусными получаются капустные котлеты, а так же те, в которые добавлена тертая морковь и зелень. Забудьте о белом шлифованном рисе, вам полезно есть необработанный коричневый рис. Вы можете время от времени лакомиться роллами, заменяя в них сыр на авокадо. Вместо мюсли используйте отруби и геркулес. Питьевой режим диабетика. Что касается питья, то вместо употребления соков в коробках и сладких газировок, лучше утолять жажду напитками домашнего приготовления. Вы можете самостоятельно приготовить вкусный и полезный напиток, смешав пол стакана выжатого сока грейпфрута, 1 ст. л. сока лимона и пол стакана любой минеральной воды, например, Нарзана. В лечении сахарного диабета второго типа важно помнить одно правило: всю жидкость необходимо употреблять не после приема пищи, а до него. Диетическое меню диабетика не запрещает пить минеральную воду, зеленый чай или не слишком крепкий черный, зеленый кофе, простую воду и кисломолочные напитки. Несколько слов о подсластителях и настроении. Лечение сахарного диабета второго типа исключает потребление сахара в любом виде, но подсластители использовать можно. Можно приобрести Стевию, Нектар Агаве, Аспартам и др. Что касается ксилита, сорбита и сахарина, то последний обладает канцерогенным эффектом, а первые два средства в большой дозе могут отрицательно влиять на состояние стенок сосудов. Поэтому их не рекомендуется включать в состав своей диеты. Больные сахарным диабетом 2 типа должны начать прислушиваться к себе, особенно во время приема пищи. Рекомендация не глотать наспех, а жевать медленно и не спеша касается всех, но диабетиков особенно, им необходимо встать из-за стола с легким чувством голода. Таким образом больной начнет постепенно терять в весе, а это важный момент в лечении СД 2 типа. Если он продолжает чувствовать голод по происшествии 20 минут, то может взять немного добавки. Лишение себя привычного рациона питания может отрицательным образом сказаться на настроении диабетика: он начинает хандрить, жаловаться на жизнь и впадает в уныние. Это худший из всех сценариев развития событий и лечения диабета. Нужно выработать у себя другую концепцию отношения к жизни, ведь она состоит не только из вкусной еды, но и из других приятных мелочей – прогулок в парке с друзьями и любимой собакой, любимой музыки и танцев, чтения, массажа, да мало ли в жизни удовольствий! Любите себя и вам не придется искать утешения в шоколадных конфетах. Правила употребления пищи. Диета при СД 2 типа предполагает дробное питание – 5-6 раз в день и желательно в одно и то же время. Садиться ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. Если вам некогда готовить, и вы уже не знаете, что бы такого съесть, поступите так: сделайте большую порцию салата из ваших любимых овощей и потушите полную сковороду рыбы или мяса. Каждые три часа накладывайте себе небольшую тарелочку. Так вы все за целый день и съедите. А когда захотите перекусить, возьмите яблоко, грушу или выпейте стакан ряженки или кефира. И еще: диета больных сахарным диабетом не приветствует отказ от завтрака, утренняя пища поможет стабилизировать уровень сахара в крови, а это залог успешного лечения. Результат лечения во многом зависит и от того, сможет ли больной поддерживать такую диету всю жизнь. Но если человек захочет жить полноценной жизнью, и радоваться каждому прожитому дню, он должен будет это сделать. Важно знать: У моей мамы сахарный диабет второго типа, проявился в пожилом возрасте, и у сестры, которая имеет избыточный вес тоже, я стараюсь избежать этой участи, слежу за весом и стараюсь не злоупотреблять продуктами, способными спровоцировать болезнь. Судя по статье, я на верном пути. Не перестаю удивляться способностям нашего организма к самовосстановлению и тому, как он может подавать сигналы об опасности, только нужно правильно их расшифровать. Поможем немного-получим здоровье. Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/
2019.04.10 10:10:44 Просмотров: 6741
2019.04.08 10:00:13 Просмотров: 21024
2019.04.08 09:58:40 Просмотров: 6700
2019.04.05 13:24:38 Просмотров: 6243
DonaldKes2022-10-02 06:10:39
как похудеть